岩盤浴 名古屋市北区 ダイエット エステ 個室完備 体質改善

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“お湯を使わないお風呂” です。
心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得られる「お湯を使わないお風呂」の事を岩盤浴と言います。
鉱石板の下に設置された熱源が石を温めます。そうすると石は遠赤外線を放出します。この遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝えますので、新陳代謝が促進し、発汗や排尿による体毒排泄作用があり、また体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞もこの温熱に弱いため、ガン予防や再発防止効果が期待できると言われております。
名古屋市北区 岩盤浴 ダイエット
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岩盤浴で期待される健康効果とは?
冷え性の改善・自然治癒力の向上・免疫力向上・ダイエット効果・新陳代謝の促進・排毒効果(デトックス効果)・血液循環の改善・美肌効果(体内コラーゲンの合成)・肩こりの改善・老化防止・便秘の緩和・ストレスの解消/軽減など
名古屋市北区 岩盤浴 ダイエット
岩盤浴の特長
【その1】
浴場と違い、大量のお湯を使いません。しかも、お湯につかる浴槽も不要です。
【その2】
温泉入浴と同様の癒し効果と、発汗感を提供できます。
【その3】
水圧がかからない為、体の弱い方でも身体に負担がかかりません。
名古屋市北区 岩盤浴 ダイエット
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岩盤浴の入り方
【その1】
入浴前に温かいお茶や水を飲み、発汗に伴う水分不足を補います。
【その2】
浴床の上にバスタオル等を敷きます。
【その3】
腹這いになって5分位入浴します(お腹を温めます)。
【その4】
仰向けになって10分位入浴します(背中側から温めます)。
【その5】
5分位、休憩室で休みます。この折、水分補給を忘れずに。
【その6】
もう一回くらい入浴。無理は禁物です。充分発汗したらOKです。
【その7】
最後に、汗を拭いて着替えます。
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入浴を控えてもらいたい方
・心臓の弱い方
・ペースメーカーを埋めている方
・泥酔状態か気分の悪い方
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